Saraí de la Cruz. Maestra en Sattva Yoga Monterrey
Saraí de la Cruz. Maestra en Sattva Yoga Monterrey

Sarai de la Cruz

Apasionada de la naturaleza, el mundo, la humanidad, el movimiento y el continúo aprendizaje.

El primer acercamiento de Sarai al Yoga fue una catarsis y es a partir de ese momento que comienza a adentrarse en la parte fundamental para ella de esta ciencia: su filosofía.

Comienza a formarse en el Entrenamiento para Profesionales del Yoga 200hrs. con Mayra Cadengo y el Sistema Mandala Vinyasa, siendo ambos unas de sus principales fuentes de inspiración.

A raíz de este encuentro el Yoga se convierte en su pilar, filosofía, forma de vida y de entender el mundo.

Encontró que la práctica de yoga inicia el momento en el que reconocemos nuestro potencial creativo, el ser, nuestra fuerza interna y la plenitud y gozo que devienen al vivir conscientes este viaje de infinitas posibilidades.

El Sistema Mandala Vinyasa le permite explorar las infinitas posibilidades para combinar fuerza, flexibilidad y fluidez e invitar a través de la absorción en el movimiento y las sensaciones del cuerpo a un momento de silencio, de meditación en acción. Sus clases son una invitación a fluir, relajarse y contemplar, a mantener un cuerpo sano y un estado de contentamiento.

Clases:

Mandala Suave

Sucursales:

Cumbres

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