Nivel:

  • Principiante

Beneficios:

  • Fuerza
  • Tonificación

Enfocado:

  • Abdómen
  • Brazos
  • Cadera
  • Glúteos
  • Piernas

Yoga Belly Om

Nos ayuda a despertar nuestra parte femenina que la mujer con el tiempo ha ido perdiendo. Crea Cuerpos Femeninos, fortalece, disminuye, o aumenta lo que nuestro cuerpo necesita.

Práctica creada para la mujer utilizando el bellydance, el hulahoop, y herramientas de pilates… La combinación perfecta para un cuerpo femenino.

Trabajo en: Cadera, abdómen, brazos, piernas, glúteos.

Objetivos: Tonificar y reducir medidas.

Equipo: Tapete,  Hula Hoop y Pelotas.

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